周五晚上约了蔡总去练功，刚好下午没课，我提前在家做好了准备。

练功前后一小时，最好不要进食。我把晚饭提前了一点。

依旧是我拿手的清水煮麵条。

威嫂这天也在家，她看见我煮麵的过程，忍不住开口道：“煮麵，最好还是等水开了再放麵条。”

“哦？这样的呀？”我尷尬的挠了挠头。

威嫂看我连基本常识都没有，实在看不下去了，说道：“要不然，还是我帮你煮一次，你看看吧。”

不等我拒绝，她一边说著，一边已经动起手来了。

我连打下手都不会，就愣愣的站在一旁，又往后退了两步，远远的站著，以免碍手碍脚。

看著威嫂煮麵时嫻熟的动作，我就一个感觉，好贤惠呀……

难怪威嫂要亲自煮一遍，给我做示范。她的这碗面，顛覆了我对煮麵的认知。

我煮的面，就是清水、麵条、盐，最多放个白菜叶子。

而威嫂这一碗，还放了鸡蛋，放了青菜，放了西红柿，放了味极鲜。

红的，绿的，白的，黄的，配著淡淡的汤汁，冒著飘渺的仙气儿。

就像在烟雾繚绕中，若隱若现的一位小仙女，穿著五彩霓裳，出尘脱俗。

而旁边摆著的，是我刚刚煮的那一碗白白的……

不对比的话，我的面看著还行。

一对比才发现，竟然丑的都睁不开眼，惨不忍睹，难以下咽。

我都佩服我自己，之前是怎么怡然自得的吃了这么久的……

虽然我最终也没学会煮出一碗漂亮的面，但能吃上这样一碗仙气飘飘的面，心里还是无比的感动。

吃完饭没多久，蔡总就打来电话了：“三合先生，我们出发吧？”

我乐不顛儿的就下楼了。

蔡总开著车，载著我往邻里中心出发。

对於內气外放，我还是很好奇的，这就是传说中的御气成剑呀！

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哪个男人没有一个英雄梦呢？

很快，我们就见到了蔡总口中的吴师父。

目测他五十岁上下，身形偏瘦，中等个头，五官端正，没有很抢眼的地方，就普普通通。

普通到放在人群中，就再也找不出来了的一个人。

我们到的时候，离上课还有几分钟，吴师父正在给一位阿姨调整身体。

內气外放，是通过推动气血运行，打通经络，排出病气。

吴师父主张自修自炼，他以教为主。

除非个別体质比较差的人，如果看师父有时间的话，会请他帮忙辅助一下。

陆陆续续的，来了好多学员，大都是老学员，跟著吴师父练了好多年的。

上课时，大家在小广场列队成圆，吴师父让我和蔡总以及其他一些比较新的人站在中间，老学员站在外围。

热身之后，半蹲，抱球，感受气感，剑指……

每一个动作都很简单，简单到令人髮指。

我不禁怀疑，这样就能练出气儿来吗？

没一会儿，我就发觉我头晕噁心，站不住了。我慢慢的直起腿来，双手下垂，气沉丹田。

吴师父一直在观察著每一个人的状態，我刚一起身，他就走了过来，轻轻的说，“你先站到外围试一下，如果还晕，就蹲下休息。”