“猜到了,我就知道你没听懂。”
还没等金泰妍反应过来,李景琛接著补充道。
“情绪宣泄最重要的一点,就是採用適合自己的,且是健康的,非异样化的宣泄方式。就像倾诉一样,有些人將情绪倾诉出来后,会释放掉一部分情绪压力,而有些人则完全相反,会越陷越深。”
“噢!这下听懂了!”
“但现在不討论这个,我们就单拿开车这件事来说。如果你开车的目的,单纯只是想悠閒的兜风,欣赏沿途风景这种的话,是可以,没什么问题,但只是为了去追求刺激感,就像刚刚那样飆车,那就不行。”
闻言,金泰妍十分不满地辩解道。
“我哪里飆车了,我都没超速!”
“是没有,但你是不是在刚刚那个过程中已经体会到了快感,嗯?”
“…”
见她沉默下来,李景琛斟酌著,苦口婆心地劝说道。
“这种情绪宣泄方式是不健康的,我能理解你的想法。就像你之前经常用打耳洞、纹身这种类自残方式来转移情绪,通过肉体上的痛苦来获得精神上的快感,但这样的宣泄方法更是错误的,这也是我不准你再用这种方法的原因。”
“那你的意思是…我以后不能再开车了?”
早已做好她会钻牛角尖的准备,李景琛组织好语言,语气缓和下来,轻声说道。
“泰妍啊,我並不是说不能开车。开车其实能够反映个体的情绪状態和性格特点,也是一种个人表达的方式。开快车追求速度,可能源於对刺激感、控制感和自信的需求。但你的车技很好,这毋庸置疑,所以这也恰好是你自信的证明。”
李景琛顿了顿,待她有些懵懂地点了点头后,接著轻声补充道。
“我的意思只是,你不要为了宣泄而去宣泄。我这样说,你能听明白吗?”
“嗯...”
金泰妍点了点头,脸上並没有什么过多表情,只是神情专注地开著车。
“某些不好的事情已经发生了,也因此產生了不好的情绪,所以想要释放掉这股坏情绪的话,恰当的去选择健康的宣泄方式很重要。”
李景琛暗自嘆了口气,声音变得有些低沉。
“我们並没有重新来过的选择,但我们能选择如何继续前行,所以,当心里那团阴暗的乌云困扰著自己的时候,我们更应该要向著阳光的方向前行。”
注视了一会儿她平静的侧脸,李景琛也沉默了下来,转头看向车窗外。
儘管已经不在首尔的市区了,但沿途的街景仍旧很是繁华。
她或许是感觉到自己的无趣了吧...
哪怕自己和她成为朋友的基础是来源於病患关係。
但李景琛心里明白,自己这种有点像在说教似的解释,並不是所有人都能接受的。
所以李景琛的朋友並不算多,偶尔也会感到困扰。
不少人说过,从自己转修心理学开始,每次和自己聊天,都感觉很鬱闷很无趣。
因为自己要么聊著聊著就开始说一些大道理,要么就是论证一些旁人难以听懂的高深学术理论。
而所谓的幽默感,也只是偶尔跳脱时,自欺欺人的说法罢了。
说好听点,是职业病使然,总是下意识去观察別人的心理状態,来论证自己在心理学上的学术。
但其实这也只是李景琛选择的,適用於自己的情绪宣泄方式,也就是所谓的通过语言来转移注意力,达到释放情绪或心理压力的方式。